selena's sweet world

最近又來做spa 足部+全身經絡按摩。💕

好友推薦一起來這家叫做 "沐心苑"
地點超級方便
就在國父紀念館站旁

(從國父紀念館2號出口, LADY M旁的巷子走進去就是~)

下雨天是按摩的好時機~



其實Selena定期都會做全身按摩
因為很少運動
為了保持氣血通暢
還是要固定約一下





主要是使用有機認證精油Neal's Yard SPA按摩！






透過FunNow的APP就可以輕鬆預定時間
而且比現場訂購還要優惠
FunNow - 沐心苑健康養生館 | 頂級英國NEALS精油全身100 min
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這邊還有其他量身訂做的組合:
全身經絡指壓、腳底按摩、肩頸按摩、油壓按摩、拔罐、刮痧、修指甲、修腳皮

到現場都可以自行和按摩師傅調整溝通

西班牙初榨橄欖油腳底按摩30 分鐘
首先先泡泡熱水



天氣越來越冷~終於有點早秋的感覺
這時候泡熱水, 全身暖呼呼的感覺
彷彿泡過溫泉一樣
果然是腳暖心就跟著暖

紅色的短褲是現場換~才不會弄濕到自己原本的衣服
很貼心的服務~



足部按摩區有舒服的沙發
可以調整椅背
還有電視可以看
不怕無聊



這邊師傅的力道都會依據每個人不同調整
因為很怕痛,

所以足部的按摩時習慣跟師傅說要輕一點

足部按摩的時候是使用橄欖油喔!



按摩腳的時候~偷拍了一小段影片
剛開始按的時候真是有點痛~按了一會舒展開就不痛
真神奇~

按摩後用熱毛巾熱敷+擦拭
超級舒服~ 最愛熱敷

按完腳皮膚也跟著變好的感覺😃




今天selena除了做足部之外
還加上油壓按摩 + 全身經絡按摩

房間乾淨舒服~



全身經絡指壓+精油油壓 70 分鐘
油壓的話就是比較大局部舒服的按摩
先讓身體放鬆

接著搭配比較小局部的經絡按摩
才能比較容易按到深層的穴道

按摩師傅說:從沒見過你筋絡這麼硬的人
是多累阿~~
我沒按都不知道
原來全身這麼緊繃:P
要多常常來按摩讓自己學著放鬆
身體才會更健康!
不論什麼年紀都要好好的保養自己喔!
健康才是最重要的

油壓之後也會用熱毛巾熱敷整個背喔!
最後還加強按摩一下頭部

按摩完還喝杯養生茶



這邊服務超好的! 櫃檯還會日文喔~剛好有日本觀光客進來聽到:)



價目表參考喔~ (以沐心苑官網的為主)




Today's outfit:
日本sailormoon貓咪粉色上衣 (可追加)
JILL 蕾絲粉色短褲





FunNow預約不用排隊
FunNow app首次登入和預約可用優惠碼： 「loveSelena」
在一開始註冊的地方&App裡面活動優惠, 都可輸入代碼喔！




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FUNNOW其他的按摩選擇:
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沐心苑
台北市大安區光復南路240巷34號1 樓
02 2781 0766
營業時間：10:00-24:00